Avaliação do retiro de yoga Honeywood Farm

Se você não conseguiu participar do nosso primeiro Retiro de Yoga da Fazenda Honeywood, aqui vai o relato completo!

O Retiro de Yoga da Fazenda Honeywood foi, de verdade, uma estreia em vários sentidos. Foi o primeiro retiro local que coorganizei. Também foi a primeira vez que esse encontro aconteceu nessa fazenda familiar tão imponente. Sem falar no grupo incrível de professores de Yoga colegas, que trouxe uma variedade de aulas todos os dias. Eu nunca tinha dividido a condução das práticas com outros professores de Yoga - e, se você já organiza retiros, vale muito considerar essa possibilidade.

Fazer um retiro no interior também vem com bônus naturais: trilhas para caminhar, paisagens de tirar o fôlego e poços entre rochas para nadar. No caminho, ainda cruzámos com gatos simpáticos e cães que anunciavam a nossa passagem. E, para completar, até os cavalos deram as caras no jardim da frente.

A Fazenda Honeywood está na família desde 1817. Em vários momentos do retiro, fiquei a imaginar o que aqueles escoceses corajosos que se estabeleceram aqui pensariam ao ver tudo isso. Eles jamais poderiam ter previsto um evento assim acontecendo nesse pedaço de terra tão bonito, descoberto há tanto tempo.

Meus pais costumam realizar na fazenda conferências de apicultura, fins de semana para observadores de aves e casamentos. A hospedagem é composta por diferentes chalés rústicos, com aquele estilo típico de fazenda - todos totalmente equipados para quem prefere cozinhar por conta própria. Mas, para nossa sorte, durante o retiro pudemos aproveitar as refeições deliciosas da Miranda.

Horários das refeições

Acho que ninguém esperava comer tão bem! Comida vegetariana muitas vezes acaba ficando sem graça, repetitiva e carregada de hidratos de carbono. Aqui, foi exatamente o oposto - nada de cardápio “padrão”.

Os pequenos-almoços traziam muffins caseiros bem nutritivos, variedade de frutas picadas, frutas vermelhas e iogurte. Também havia crumpets, muesli, pães frescos e queijos. Tudo acompanhado da marmelada famosa da Miranda e de um dos méis mais saborosos que você vai provar na vida.

Na hora do almoço, a mesa era preenchida com saladas preparadas com ingredientes de produtores locais. Tinham focaccias recém-assadas, wraps, manteiga da fazenda, faláfeis, dolmades e salada de noodles tailandesa. Só de lembrar já dá água na boca. E ainda fomos presenteados com um almoço tipo piquenique na floresta de sequoias.

O jantar veio com um desfile de legumes marroquinos assados, empadas de espinafre com feta incrivelmente saborosas e, na última noite, um braai vegetariano com roosterkoek, mealies, cowboy beans e coleslaw.

E, como se não bastasse, sempre aparecia uma sobremesa depois do jantar! Doces sem glúten, sem lactose e sem laticínios, mas com um sabor divino. Cada pessoa levou para casa uma cópia da receita dos bolos de mel irresistíveis da Miranda!

Atividades diárias no Retiro de Yoga da Fazenda Honeywood

A Fazenda Honeywood funciona a todo vapor e produz mel. Por isso, achei perfeito convidar o meu pai para fazer uma breve introdução sobre apicultura e polinização. As abelhas são um tema muito atual - sobretudo quando pensamos em mudanças climáticas, nas transformações dos hábitos alimentares e, claro, na relação entre oferta e procura num cenário de população em crescimento contínuo.

A conversa foi realmente esclarecedora, e eu fiquei orgulhosa ao ver as pessoas absorvendo todo o conhecimento e a experiência enorme do meu pai na área.

A Isolde Bennet, da Zen Life Wellness, conduziu um workshop introdutório de Massagem Tailandesa de Yoga. Pedi que ela nos ensinasse técnicas que pudéssemos aplicar em ajustes no Savasana. Depois, formámos duplas para praticar uns nos outros. Eu já venho usando o que aprendi e meus alunos estão encantados!

Eu estava apreensiva porque a previsão indicava um sábado escaldante. Felizmente, a sorte esteve do nosso lado: estava programada uma caminhada pela floresta até o Red Woods e, em seguida, até os poços entre rochas - ambos no próximo Grootvadersbosch Nature Reserve. O almoço em formato de piquenique, à sombra das sequoias, criou o cenário mais perfeito possível. Depois disso, fizemos mais uma caminhada, com direito a escalar algumas pedras, até as piscinas naturais do Rio Duiwenhoks.

Ver a alegria e as expressões de cada um ao mergulhar nas águas frescas e naturais foi especial. Foi um dia maravilhoso e, com certeza, todo mundo saiu de lá com memórias para guardar.

Os professores de Yoga

Desde o início, a minha ideia era criar um espaço especial de aprendizagem. Professores de Yoga a ensinar outros professores de Yoga pode parecer intimidador. Ainda assim, acredito que é essencial manter a postura de aluno - e procurar oportunidades de aprender e evoluir, especialmente quando isso exige sair da zona de conforto.

Eu não poderia ter pedido um grupo mais humilde e diverso de professores de Yoga para conduzir as aulas diárias. Cada um partilhou, com muita beleza, a sua narrativa sobre Yoga: ensinando o que ama e dividindo conhecimento com generosidade. Mesmo nos intervalos, surgiam momentos espontâneos de aprendizagem em conjunto.

Para saber mais sobre os professores que conduziram as aulas:

Catherine Leong, Joanesburgo – Yoga Venture SA
Saskia van Leeuwenm, Swellendam – Pahara Yoga
Lia Mundell, Joanesburgo – leciona na Yoga Lova
Rose Hay, Suurbraak – Rose Hay Yoga
Domenique Hendriks, Somerset West – Estúdio de Yoga Worlds View

Um evento em família:

Viver em Joanesburgo às vezes torna difícil voltar para a fazenda. E uma parte desta aventura foi, admito, um pouco egoísta da minha parte. Eu queria muito criar uma oportunidade para que cada pessoa da minha família tivesse um papel e também pudesse aproveitar o evento - além de ter um pouco mais de visão sobre o que a minha vida envolve.

Minha irmã, Erica Bartholomae, preparou sacolas de boas-vindas e presentes simplesmente impecáveis, com muito cuidado e bom gosto.

Também consegui que meu marido, meu irmão e minha cunhada viessem passar o fim de semana desde Joanesburgo. E eu sabia que os familiares que não puderam estar presentes, sem dúvida, estavam connosco em pensamento.

Por toda a ajuda com o planeamento, a preparação, as sugestões de atividades - um agradecimento muito especial, do fundo do coração.

A todos os iogues que participaram do retiro, obrigada por estarem connosco! No fim das contas, tudo gira em torno das pessoas que escolhem explorar a vida e novas aventuras. Esperamos que vocês tenham se divertido tanto quanto nós - e mal podemos esperar para recebê-los novamente em breve!

O que esperar em 2019:

Este retiro acontecerá novamente em março e outubro de 2019. PARA RESERVAR, CLIQUE AQUI.

A fazenda também está aberta a quaisquer professores de Yoga que queiram usar o espaço como local para realizar o seu próximo retiro.

Até 2019!