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Tendências de decoração 2025: Dicas para trazer harmonia e estilo Japandi para sua casa
Mariana Azevedo Rocha
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Enquanto o mundo lá fora acelera cada vez mais, muita gente procura em casa justamente o oposto: clareza, acolhimento e...
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Este café da manhã proteico ajuda seus músculos a crescerem após o treino.
Mariana Azevedo Rocha
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Má ideia. O primeiro café da manhã depois do treino é o que define se o seu corpo vai construir...
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Assim você identifica se seu corpo está com uma inflamação silenciosa.
Mariana Azevedo Rocha
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Ele é de estatura média, tênis de corrida nos pés, celular na mão. Ri rápido de um meme, depois leva...
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Um cachorro abandonado no dia da mudança fica olhando para a garagem vazia, e o que os vizinhos descobrem depois são notícias devastadoras.
Mariana Azevedo Rocha
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No dia da mudança, a rua virou um caos - como quase sempre acontece quando uma vida se encerra e...
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O que o gesto de agradecer ao motorista revela sobre você
Mariana Azevedo Rocha
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Mesmo um agradecimento pequeno dirigido a um motorista cria, sem alarde, uma linha clara entre dois tipos de pedestres. Há...
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Novo estudo: Como o consumo diário de leite realmente afeta nosso corpo
Mariana Azevedo Rocha
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Na discussão pública, o leite ora é tratado como um “superalimento” para ossos fortes, ora aparece como um suspeito de...
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Trocar fronhas de algodão por seda ajuda a reduzir a quebra dos fios de cabelo.
Mariana Azevedo Rocha
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A primeira coisa que ela fazia, sem falhar, todas as manhãs, era olhar o travesseiro. Não era para ver notificações,...
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GLP-1: Como injeções para emagrecer trazem esperança no tratamento de vícios
Mariana Azevedo Rocha
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Medicamentos para diabetes e excesso de peso estão no centro das atenções: além de ajudarem a reduzir quilos, eles também...
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Conduzi o Alfa Romeo 33 Stradale. Não deixem de sonhar
Mariana Azevedo Rocha
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Há lugares em que a história do automóvel é construída longe dos holofotes, em meio a discrição e certo ar...
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Como é a vida de um planejador de manutenção de US$ 5,150 por mês
Mariana Azevedo Rocha
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O alarme toca às 4h45, muito antes de o sol sequer cogitar aparecer. Eu já acordo pela metade, repassando mentalmente...
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O jeito como você anda revela seus sentimentos.
Mariana Azevedo Rocha
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Ao caminhar, a caminho do trabalho ou naquela ida rápida ao supermercado, nossos passos parecem banais, quase automáticos. Mas basta...
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Você parece mais jovem: creme de farmácia garante efeito lifting sem cirurgia
Mariana Azevedo Rocha
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Muita gente já ouviu (ou recebeu) o comentário: “Você parece mais jovem!”. Por trás disso, segundo relatos recentes, está um...
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Esta base de cílios faz o rímel parecer como cílios postiços.
Mariana Azevedo Rocha
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<pQuem ama maquiagem já passou por isso: você quer cílios bem marcados, com cara de “uau”, mas não está a...
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Esta infusão de março elimina inchaço e pressão abdominal.
Mariana Azevedo Rocha
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Depois de pratos pesados do inverno, em março muita gente sente o aviso vindo da barriga: inchada, tensa, lenta. Uma...
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Alerta de alergia na Biocoop: arroz doce popular está sendo recolhido.
Mariana Azevedo Rocha
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Na França, está em andamento um recall de um arroz ao leite de ovelha da Biocoop: em algumas embalagens, o...
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Por que seu corpo responde diferente aos treinos após os 45 anos e o que mudar para melhores resultados
Mariana Azevedo Rocha
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Na bancada de supino ao seu lado, tem alguém que parece a sua versão mais jovem: fones de ouvido, regata...
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Ponte de glúteos: o exercício simples que acalmou minha dor lombar
Mariana Azevedo Rocha
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Numa terça-feira úmida, com aquele cheiro leve de casacos molhados e café de quem está indo trabalhar, minha lombar travou...
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Por que o sono do bebê deixa tantos pais desesperados – e o que é realmente normal
Mariana Azevedo Rocha
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Muitos pais contam que, depois de alguns meses, as noites vão finalmente ficar tranquilas - mas o bebê nem pensa...
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Hype do shampoo a seco: como um spray salva dias corridos rapidinho
Mariana Azevedo Rocha
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Quem vive alternando entre trabalho, organização da família, aulas de atividade física e compromissos de última hora sabe bem como...
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Exercícios de força simples geralmente trazem mais resultados do que treinos intensos.
Mariana Azevedo Rocha
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Por anos, a internet foi inundada por inúmeros programas de fitness “perfeitos”: regras rígidas, termos técnicos, divisões de treino complicadas....
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Micróbios extremos: como bactérias de ambientes hostis podem nos levar a descobrir vida alienígena
Mariana Azevedo Rocha
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Elas vivem em água fervente, sob radiação mortal e no gelo - e podem ser a chave para uma descoberta...
