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Para ter barriga lisa em 10 minutos, este treino em casa funciona mesmo
Mariana Azevedo Rocha
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Você pode fazer abdominais todos os dias, suar em 50, 100 repetições e ainda assim olhar no espelho e pensar:...
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O produto para área externa que muda a irrigação e mantém as plantas vivas no calor
Mariana Azevedo Rocha
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Eu estava em um pequeno jardim de subúrbio, observando uma fileira de tomateiros começar a ceder devagar, com os caules...
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Higiene após os 65: nem todo dia, nem toda semana; veja a frequência ideal de banho para manter a saúde.
Mariana Azevedo Rocha
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Margaret, 72 anos, fica imóvel diante do espelho do banheiro. Toalhas dobradas. Tapete antiderrapante no lugar. Barra de apoio pronta....
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Retorno à moda: Esta bolsa clássica e cult estará de volta em 2026.
Mariana Azevedo Rocha
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Por muito tempo, ela foi tratada como uma relíquia da adolescência; agora, volta a aparecer nos ombros do pessoal da...
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Vala comum de Jerash revela a peste de Justiniano pelo DNA de Yersinia pestis
Mariana Azevedo Rocha
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Em um antigo hipódromo romano na Jordânia, restos humanos antes mudos voltaram a contar uma história - e ela aponta...
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O gadget de aço inoxidável: prensa de alho rocker por menos de 9 euros
Mariana Azevedo Rocha
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Um acessório minúsculo de aço inoxidável resolve exatamente esse incômodo. Em inúmeras cozinhas, o alho acaba esquecido no fundo da...
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Como levar roupas, na bagagem de mão, para uma semana só (com fotos)
Mariana Azevedo Rocha
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<pSabe aquela tensão no balcão do check-in, quando você finge naturalidade enquanto faz as contas mentais do peso da mala?</p...
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O alongamento suave pela manhã que ajuda a aliviar a rigidez antes do trabalho.
Mariana Azevedo Rocha
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Os primeiros minutos depois de acordar costumam definir como o restante do dia vai parecer. Um pescoço travado, a lombar...
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Rigidez e flexibilidade após os 65: como reabrir seu mundo ao alcance
Mariana Azevedo Rocha
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Marjorie percebeu pela primeira vez quando só queria pegar uma meia. Nada de extraordinário. Era apenas uma meia de algodão...
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Novo Renault Clio está irreconhecível. Tudo o que mudou
Mariana Azevedo Rocha
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O Renault Clio foi um dos grandes destaques do ano automotivo de 1990, ao assumir a missão nada simples de...
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Por que o sucesso pode parecer vazio - e como sentir suas conquistas
Mariana Azevedo Rocha
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Aquele e-mail de promoção finalmente aparece às 10h42.<br Você lê o seu nome duas vezes, só para ter certeza. O...
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Toyota Tundra 2026: guia completo da picape
Mariana Azevedo Rocha
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A Toyota Tundra há muito tempo se firmou como referência de força e confiabilidade entre as picapes grandes. Para 2026,...
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Três exercícios para os joelhos que podem mudar seus próximos dez anos
Mariana Azevedo Rocha
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Toda vez que a porta se abre, ela levanta os olhos por um segundo e depois volta a encará-los, dobrados...
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O modo de aquecimento do termostato que quase ninguém confere antes do inverno
Mariana Azevedo Rocha
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O primeiro amanhecer realmente frio não chega com delicadeza. Ele simplesmente aparece. Você acorda, sente o ar do quarto “morder”...
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AVC em mulheres: Por que são mais afetadas e como se proteger
Mariana Azevedo Rocha
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As consequências costumam ser especialmente graves por causa de riscos específicos e da demora para receber ajuda. No imaginário popular,...
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A compra de Páscoa no supermercado e a nota fiscal que quebrou o casamento
Mariana Azevedo Rocha
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Naquele fim de semana de Páscoa, porém, ela decidiu de propósito escolher os itens das prateleiras de cima - e...
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Os verdadeiros “jovens de espírito” fazem sobretudo uma coisa de outro jeito
Mariana Azevedo Rocha
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Quem conhece pessoas que, aos 60 e tantos ou até aos 70, parecem ter uma década a menos no rosto...
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Lavagem das mãos após os 65: como proteger a pele frágil sem exageros
Mariana Azevedo Rocha
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Ela ouviu por anos que esse ritual a protege de qualquer germe escondido nos puxadores de carrinhos, nos botões do...
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MAV’RX: o 4×4 blindado de 19 toneladas da ARQUUS e John Cockerill Defense com torre CLWS em Riade
Mariana Azevedo Rocha
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Numa pista de testes arenosa nos arredores de Riade, um 4×4 francês, baixo e robusto, continua a dar voltas enquanto...
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Vinted: a febre dos anos 1970 na revenda
Mariana Azevedo Rocha
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No Vinted, plataforma de revenda que cresce em ritmo acelerado, as buscas por peças com estética dos anos 1970 dispararam...
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Esqueça o chocolate de Páscoa barato - Estas 5 ideias artesanais vão tornar sua celebração especial
Mariana Azevedo Rocha
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<pQuando chega a Páscoa, muita gente já vai no automático: corre ao supermercado e pega os últimos ovos baratinhos, exageradamente...
