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Horário de verão: veja como ajustar seu sono e relógio biológico.
Mariana Azevedo Rocha
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O relógio adianta apenas 60 minutos, mas o nosso organismo nem sempre interpreta isso como “só uma horinha”. Um médico...
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Comece o treino de força leve aos 38 anos: veja quais exercícios são mais suaves para as articulações, segundo especialistas.
Mariana Azevedo Rocha
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No estúdio pequeno, o cheiro mistura borracha e café frio. Ao seu lado, um rapaz de fones de ouvido empurra...
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A cozinha sem rejuntes: a parede traseira sem emendas ganha espaço
Mariana Azevedo Rocha
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Quem está pensando em montar uma cozinha nova se depara cada vez mais com uma expressão em alta: parede traseira...
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Freio do Alzheimer é descoberto no cérebro: nova pista para futuras terapias
Mariana Azevedo Rocha
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Pesquisadores franceses descreveram um mecanismo que pode ajudar a entender por que, no Alzheimer, os neurônios vão se desintegrando aos...
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Infusão de cravo e limão devolve o brilho jovem e combate o cansaço da pele de forma natural.
Mariana Azevedo Rocha
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Seu rosto pode ficar com um ar meio apagado depois de noites curtas, telas azuis e aquecimento ligado. Você não...
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Armadilha da primavera: O maior erro ao lidar com musgo no gramado
Mariana Azevedo Rocha
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Quando, depois do inverno, o gramado começa a “brilhar” num verde-escuro, quase sempre não é sinal de um tapete perfeito...
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Ela achou que salvava 4 cães no pomar, mas encontrou mais 9 e se recusou a deixar qualquer um deles para trás.
Mariana Azevedo Rocha
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Chamaram uma socorrista para ajudar um pequeno grupo de cães abandonados numa fazenda isolada - e, ao chegar, ela encontrou...
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Esta cor de cabelo faz mulheres acima de 50 anos parecerem mais jovens e radiantes.
Mariana Azevedo Rocha
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A coloração certa é capaz de deixar o rosto visivelmente mais suave, disfarçar linhas finas e fazer a pele cansada...
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O que neurologistas dizem sobre dormir com a TV ligada
Mariana Azevedo Rocha
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No sofá, alguém está deitado, meio coberto, controle remoto na mão, olhos quase se fechando. Só mais “um episódio para...
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Minha pele sensível adora: este gel coreano hidrata, acalma e repara a barreira da pele rapidamente.
Mariana Azevedo Rocha
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Vermelhidão, sensação de repuxamento, áreas ressecadas que simplesmente não vão embora. É justamente nessas horas que muita gente apaixonada por...
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Dica genial: Use este laticínio no tiramisu e, assim, reduza as calorias pela metade.
Mariana Azevedo Rocha
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Chapo: Tiramisu clássico é aquele tipo de sobremesa que todo mundo ama - e que costuma pesar na consciência (e...
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O ritual japonês de lavar o cabelo está chamando a atenção de dermatologistas do mundo todo.
Mariana Azevedo Rocha
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No chuveiro, entre uma notificação e outra e uma xícara de café, a gente ensaboa, enxágua e já passa para...
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Toyota Grand Highlander 2025: espaço, conforto e condução suave
Mariana Azevedo Rocha
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Toyota Grand Highlander 2025: o Toyota Grand Highlander 2025 foi pensado para famílias que priorizam espaço, conforto e uma condução...
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Por que a energia cai após o almoço e como evitar isso sem fazer dieta
Mariana Azevedo Rocha
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O relógio marca 14h30 e, de repente, o escritório parece mais pesado. As telas continuam acesas, os dedos seguem batucando...
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Calças Gstaad vs calças de perna larga: a virada de 2026
Mariana Azevedo Rocha
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A virada quase deu para ver ao vivo, nas ruas e nos feeds. As calças cargo gigantes, arrastando no asfalto,...
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Uma forma simples de não esquecer itens ao sair de casa
Mariana Azevedo Rocha
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A porta bate, o elevador começa a descer, e é aí que o suor frio aparece. Celular? Sim. Chaves? Sim....
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Niemals wegschütten: Wozu Reiswasser im Haushalt gut ist
Mariana Azevedo Rocha
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Quem cozinha arroz com frequência conhece bem a cena: escorrer a panela, ver aquela água esbranquiçada e turva e, num...
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Como os italianos jantam à noite para manter o peso
Mariana Azevedo Rocha
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Enquanto, por aqui, o jantar muitas vezes vira a maior refeição do dia, em muitos lares italianos a noite costuma...
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Treinar à noite e o sono: intensidade, timing e cronótipo
Mariana Azevedo Rocha
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Muita gente que trabalha em horário comercial vive o mesmo impasse: durante o dia quase não sobra espaço para se...
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Toyota New SUV 2026: prévia completa
Mariana Azevedo Rocha
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O Toyota New SUV 2026 deve chegar para oferecer uma proposta mais atual e refinada a quem gosta de SUVs....
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Atenção: remédios, roupas e cosméticos vão ficar mais caros em breve.
Mariana Azevedo Rocha
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Quando faz compras no supermercado, passa na farmácia ou pede algo em um e-commerce, quase ninguém percebe que uma parte...
