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Dormir de barriga para cima com as pernas retas piora a dor lombar - e o travesseiro sob os joelhos ajuda
Mariana Azevedo Rocha
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Você dá uma viradinha até encontrar “aquele” ponto - o ângulo conhecido que o seu corpo escolhe no automático. Costas...
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Couve-chinesa: guia prático de sabor, saúde e preparo
Mariana Azevedo Rocha
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Muita gente associa a palavra “couve” a pratos pesados de inverno, mas a couve-chinesa vai por um caminho bem diferente....
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França: aposta de €500 milhões em aço elétrico no norte da França
Mariana Azevedo Rocha
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Linha fina – Em uma planície industrial varrida pelo vento no norte da França, um canteiro de obras aparentemente discreto...
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Caminhonete RAM 3500 2026: força, conforto e tecnologia em destaque
Mariana Azevedo Rocha
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A RAM 3500 2026 chega para lembrar que “força de verdade” ainda faz diferença - principalmente para quem depende da...
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Por que, em 2026, vasos de plantas vão sair de moda e a nova tendência de varandas conquista as cidades
Mariana Azevedo Rocha
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Em 2026, enfileirar vasinhos na borda da varanda vai soar tão datado quanto mobiliar a sala com peças “quebra-galho”. As...
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10 hábitos de conversa que tornam as pessoas instantaneamente irresistíveis
Mariana Azevedo Rocha
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Depois de poucos minutos, dá para sentir algo surpreendente: você se percebe realmente visto por essas pessoas. A Psicologia tem...
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Ansiedade antecipatória: uma estratégia calma e lenta para encarar dias rotineiros
Mariana Azevedo Rocha
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Seu corpo discordou. O coração acelerou, o maxilar travou, e um redemoinho lento de apreensão começou a se formar no...
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Aspergillus deve se espalhar mais com a mudança climática
Mariana Azevedo Rocha
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Todos os dias, pessoas inalarem milhões de esporos de fungos sem perceber. A grande maioria não causa problemas. Ainda assim,...
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Por que seu olfato fica mais aguçado após as 20h.
Mariana Azevedo Rocha
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Algo esquisito acontece: o mundo parece “cheirar mais alto”. A pizza na rua de cima. A chuva no asfalto quente....
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Manchas marrons nas mãos - o segredo da avó: limão, água oxigenada 10 volumes e SPF
Mariana Azevedo Rocha
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Às vezes, o “segredo” não está numa embalagem cara nem numa promessa milagrosa. Está numa rotina antiga, dessas que cabem...
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Prancha após os 50: Saiba quanto tempo segurar sem prejudicar a coluna
Mariana Azevedo Rocha
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Muita gente faz prancha “contra o relógio” - e, justamente depois dos 50, esse pode ser o momento em que...
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Mínimo solar, “mini era do gelo” e aquecimento global: o que a ciência diz
Mariana Azevedo Rocha
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Temperaturas, política e o próprio Sol parecem estar em alta - mesmo enquanto alguns afirmam que a nossa estrela está...
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Roller Lash da Benefit: o rímel que imita lifting de cílios
Mariana Azevedo Rocha
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Muitas mulheres gastam dinheiro com lifting de cílios e procedimentos caros - só que um único rímel pode reproduzir um...
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Itália vai iniciar, por US$ 3,17 bilhões, a compra de um novo destróier de última geração
Mariana Azevedo Rocha
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A Itália está prestes a dar um passo grande - e caro - para redefinir o papel da sua Marinha...
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Como tirar bolinhas do suéter de lã com lâmina descartável - em casa
Mariana Azevedo Rocha
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Você conhece aquela sensação de desânimo quando tira do guarda-roupa o seu suéter de lã preferido e ele está… com...
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Força Aérea Argentina lança Licitação Pública no Exterior para dois Embraer ERJ-140LR
Mariana Azevedo Rocha
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A Força Aérea Argentina lançou uma Licitação Pública no Exterior voltada à contratação de serviços de inspeção e manutenção para...
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Alerta no airfryer: este sinal pode indicar risco de acidente na cozinha.
Mariana Azevedo Rocha
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Fritadeiras a ar (Airfryer) são vistas como uma alternativa rápida, prática e com muito menos gordura do que a fritadeira...
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Micro-hábitos e bem-estar a longo prazo: escolhas pequenas que mudam tudo
Mariana Azevedo Rocha
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A mulher na mesa do café não parece alguém que esteja "otimizando a própria vida". Ela se curva sobre uma...
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O que o canto da sua cadeira de roupas revela sobre você
Mariana Azevedo Rocha
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Algumas pessoas dobram a roupa na hora; outras transformam uma cadeira num “vulcão” têxtil que só cresce. Para a Psicologia,...
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Desvalorização emocional: frases que minimizam sentimentos e como responder
Mariana Azevedo Rocha
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E muita gente nem percebe que faz isso. Quando alguém se abre e fala sobre o que está sentindo, fica...
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Torre de secagem vertical da Lidl: 16 metros, 12 kg e menos de 20 euros
Mariana Azevedo Rocha
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Muita gente, principalmente em cidades, conhece bem o incômodo: o varal de chão vive atravessando a passagem, ocupa quase metade...
